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1週間のファスティングで37kgになってしまった女性の話 [ダイエット]

ファスティングとは断食の一種なのですが、もちろん食べない訳ですので痩せます。

以下の動画で紹介しているのは元々太っていなかった19歳の女性の話です。

断食といっても全く食べなかったわけではなく、コールドグリーンスムージーを飲みながらのファスティングです。1週間行なったところ、3kgくらい痩せることに成功しました。この結果、低体重という判定に。




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