西野カナも痩せた「午後6時以降食べないダイエット」

「午後6時以降食べないダイエット」の説明をするのに長くはかかりません。それはただ18時以降食べないだけのダイエットです。

このダイエットの成功要因は時計遺伝子が関わっています。食べると太る時間があるのです。その原理を利用したのが18時以降食べないダイエットです。

以下の動画で私が解説していますので、ご覧ください。

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